Todos
conocemos más o menos los beneficios que aportan a
nuestro organismo las Naranjas, pero hay muchas otras propiedades,
además del aporte de vitaminas sobre todo C, que las
naranjas y mandarinas tienen y por este motivo las convierten
en una de las mejores y más completas frutas. Eston
son algunos de esos beneficios:
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Las Naranjas son ricas en vitaminas A, B1, B2, y C,
además de sales minerales como el potasio, calcio
y fósforo. Tambien aportan limoneno, pectina
o aminoácidos como la serina o la alanina
que son compuestos anticancerosos reconocidos.
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Las Naranjas estimulan el sistema nervioso, son por
lo tanto eficazes contra las convulsiones nerviosas, jaquecas,
calambres e insomnio. Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos
la convierten en la mejor aliada contra el estrés y
la depresión.
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Son una fuente primaria de betacriptoxantina en la
dieta. La betacriptoxantina es un carotenoide no provitamina
A con propiedades antioxidantes.
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Se pueden utilizar como tranquilizantes naturales en infusiones,
bien de las hojas para problemas nerviosos bien para la elaboración
de "Agua de Azahar" y "Agua del Carmen"
que se utilizan como sedante para facilitar el sueño
y para reanimar en caso de desvanecimiento, palpitaciones
cardíacas, etc.
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Las Naranjas son ricas en Carminativa que facilita
la expulsión de gases intestinales.
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Se han utilizado como remedio casero para rebajar la fiebre
( La naranja entera machacada con piel y macerada con azúcar
dentro de un vaso de agua hirviendo).
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El uso de aceite esencial para realizar masajes relajantes
antes del acto sexual ayuda a eliminar la tensión,
reduce el estrés, permite una mayor comunicación
entre la pareja e incrementa el deseo sexual, por lo que puede
considerarse una planta con propiedades afrodisiacas.
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Muy útiles para la limpieza y estimulación
del hígado y páncreas, cuya contaminación
por acumulación de grasas es la causa más frecuente
de diversos trastornos, como dolores de cabeza y mareos. La
vejiga- e incluso la próstata- se beneficia del consumo
de este cítrico que, por sus propiedades diuréticas,
facilita la eliminación de esas sustancias que se van
depositando. La cura de naranjas se ha aplicado también
como terapia de los cálculos de riñón,
por lo general con muy buenos resultados, de los que salen
beneficiadas las glándulas suprarrenales.
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Pero sobre todo, la naranja ayuda a combatir el estreñimiento.
Sus fibras de celulosa facilitan los movimientos peristálticos
necesarios para que se produzca la expulsión de las
materias de deshecho. La naranja, además de provocar
la expulsión, limpia el tracto intestinal y destruye
la flora microbiana patógena del colon con una eficacia
superior a la de los laxantes químicos e incluso a
la de los poderosos yogur y kefir. |
